婴儿在睡眠期间会分泌生长激素比较多,这样就可以维持婴儿的健康发育,但是有些父母在照顾孩子的时候,会发现孩子睡着了之后就会出现一惊一乍的现象,长时间出现这种问题后,可能会对宝宝的睡眠质量产生影响,导致宝宝睡不安稳。所以今天要介绍的就是,三个月宝宝睡觉的时候一惊一惊,该怎么办呢?

　　第一不要过于激动。婴儿入睡时,总是一惊一惊,很有可能是出现了惊吓反射,这种情况通常在出生一个月后就会逐渐好转,大约两个月后,孩子的症状就会逐渐改善。假如三个月还在睡觉时出现一惊一惊的情况,就要采取有效的干预措施,比如控制孩子白天睡觉的时间,同时不能让孩子玩得太兴奋,睡前也不要让宝宝喝太多奶或喝太多水小儿聪慧符。

　　第二、改善睡眠环境。有了良好的睡眠环境,有利于宝宝更好的睡眠,睡前要尽量保持卧室安静,并且要保持光线怎么样,避免受噪音刺激而对宝宝造成惊吓,这也会导致宝宝睡觉一惊一惊。同时还要保持床的清洁卫生,注意观察宝宝睡觉时是否有盗汗的情况出现。

　　第三、维生素d的补充。身体缺少维生素d或存在低钙血症都会导致孩子睡觉时出现这种情况。特别是在怀孕的时候,女性本身就会缺钙,如果没有及时补充钙,宝宝出生后就会出现维生素d缺乏的情况,所以要及时给宝宝补充维生素d,同时要带宝宝多做户外活动。

　　三在宝宝睡觉的时候,出现一惊一惊的情况属于一种正常的惊跳反射,主要是由于对外部环境过于敏感而引起的。如果没有特殊的治疗方法,随着年龄的增长,这种情况就会慢慢消失。出现这种情况可能是由于身体内缺少某些营养元素或某些疾病引起的,需要及时调整和改善,否则会对婴儿的健康发育产生影响。