1、如果夜眠惊啼、入睡困难、甚至梦中易惊醒或有不欲饮食等症状，适合按摩坎宫穴，部位在小儿眉间开始，绕两眼周一圈，可以按摩50~100圈;

　　2、如果因突受惊吓、小儿鼻根部发青，可以圆圈式的按揉小儿双侧的合谷穴、命门穴、太阳穴、以及双手食指风关、气关、命关等三关穴，同时可以口服安神补脑液配合治疗。

　　当小儿出现咳嗽之后，想要以按摩去改善，可以通过下面这些方式去操作。首先就是按摩小儿的肺俞穴，找到第三胸椎棘突旁开15寸的位置，然后就可以用手掌去进行来回按摩，预计按摩10分钟左右即可。其次就是选择按摩膻中穴小儿收惊符，找到宝宝的两个乳头之间胸骨中上线的位置，然后用手指和中指去进行按压，大概按摩五分钟的时间即可。或者还能选择按摩风池穴，这个按摩的位置就是小儿的头后方耳朵两边，选择的按摩方式就是旋转，需要按摩的次数就是100次左右。

　　揉天突穴位于喉下胸骨切口上缘中间0.5英寸的凹陷处。膻中穴位于胸骨上两个乳头连线的中点，各两分钟将有胸肋的儿童推至背部，拇指相互面对，其他四个手指分开，沿1-4根肋骨向外推到腋中线分钟按压并按揉肺俞穴，第三胸椎棘突旁1.5英寸，按揉2分钟。沿着肩胛骨的内侧边缘，自上而下左八字式分推大约30次。用拇指罗纹面旋转并按摩儿童掌心内八卦处座，每次约一分钟，内劳功穴位于掌心当中。

　　关于丰胸的按摩手法，可以看看以下几种：1.集中式，双手放在胸外，从虎口向上按压，然后从内到外，一直到乳房外，然后松开手，这样反复练习15次至25次。2.抚摸式，左手轻轻触摸右侧乳房，右手轻轻触摸左侧乳房，每侧共三分钟。触碰方法很多，可以旋转，也可以纵向和横向接触，但必须坚持触摸三分钟以上，触摸时不要太用力。3.抹油式，将丰胸精油涂抹在乳房上，用右手掌心握住右胸，左手轻轻放在右胸，左手手指紧贴在一起，右手沿胸掌向上，左手沿手势轻轻向下，这样重复练习十多次，然后换成对侧乳房重复练习。

　　患有颈椎病，可采取按摩和推拿的方法来缓解疼痛，按摩和推拿可帮助颈部肌肉舒缓，同时使局部软组织粘连情况得到改善，促进血液循环。如果想采取中医按摩治疗的方法，最好去有资质的医院，医生会根据病人身体情况进行相应检查，选择适合的按摩手法。如果患有的是脊髓型颈椎病，不可推拿按摩，会伤害脊髓。在按摩时手法一定要轻柔，不可暴力，也不能过快。

　　想要对颈部做好按摩的工作，可以选择用推法手法，这种手法就是表示掌肘部和指部等用力都在相同的部位上，然后再去进行相同方向的直线运动，操作的时候要注意力量均匀。或者还能选择拿法，这种就是利用食指和中指两个枝头，在一定的部位上面用力，力量刚开始应该轻点，然后在慢慢加重，使用相同的节奏去操作。另外还能选择按法，这种就是用肘部或者掌部对体表进行按压，力度应该从轻到重，切记不能去使用暴力，而且着力点也应该固定没有改变。

　　长时间或近距离的玩手机、电脑等电子产品，就会形成眼部的疲劳。临床研究表明，做眼保健操是缓解眼部疲劳的最好方法，眼保健操即一种对眼部穴位进行按摩的手法，促进眼部血管内的血液循环，从而使眼部的肌肉得到放松。眼保健操中的轮刮眼眶放松效果最明显，要求用食指的第一和第二指腹分别按压在眼窝的上下缘，由内向外进行按摩，而拇指则需要按压在太阳穴上起支撑作用，每次按摩半分钟即可。

　　咳嗽一般分为外感风寒、外感风热以及内伤咳嗽几种证型：1、外感风寒，常用推拿手法包括清肺经、补肾经，按压外劳宫、二马、三关、天突、膻中、乳旁、乳根等穴位。2、外感风热，常用手法包括清肺经、补肾经、清天河水，并推拿内劳宫、小天心、二马、天突、膻中、乳旁和乳根等穴位。3、内伤咳嗽，证型较为特殊，多数患者由久咳引起，常用推拿手法包括补肺经、补肾经、清肝经，推拿二马、天突、膻中、乳旁、乳根、肺俞、肾俞等穴位。平时建议要多喝水小儿的意思，注意休息，多吃清淡饮食，少次辛辣刺激性食物。

　　不是所有的颈椎病都可以通过按摩进行治疗的，如果进行按摩，有可能会导致病情更加严重，比如脊髓型的颈椎病，主要症状有腹带感、行走不稳、四肢无力等，在行走的时候如同采棉花，病情比较严重的，不要采取牵引的方法，有可能会加重病情，可在医生的指导下，通过手术进行治疗，缓解脊髓压迫。神经型颈椎病的主要症状有疼痛或者上肢麻木、疼痛等，发病早期可通过牵引并结合药物进行治疗，药物的作用是营养神经、脱水消肿以及活血化瘀。颈椎病按摩的手法动作一定要轻柔，主要手法有推拿、磙法、揉法、按法。神经性的颈椎病可采取旋转的方法，避免使用暴力，动作要轻柔。颈椎按摩适用于颈型脊椎病或者神经型颈椎病。

　　小儿咳嗽可以按摩肩胛骨，在胸廓的后方，位于第2至第7肋之间，是一个倒置的三角形扁骨。用双手沿双肩胛骨骨缝做弯月形，然后从上向下推，手指要用心内力，能够刺激到肩井穴、肺俞穴、风门穴等，对治疗咳嗽有很好的效果，操作应不少于200~300次。

　　小儿发烧可以用退热方法，小儿推拿中退热方法比较多。比如可以退六腑、清天河水以及推脊柱等，这些都可以达到清热作用，还有推肺经都可以。现在小儿发烧很普遍，通过按摩也能取得好的效果。退六腑进行推拿可以从手、尺侧、腕部到肘根部这样用食指和中指二指做快速摩擦，涂上按摩介质，以局部皮肤发红、潮热为度。另外，还有清天河水或者打马过天河，即从腕部进行拍打，边拍边向上往上。另外还有小儿推肺经，可以在第四指螺纹面做泻法，它是朝指端方向推。还可在后背脊柱正中从大椎穴推到龟尾穴，做正中向下推法，也可以有很好的泻热作用。

　　如果宝宝发烧在治疗方面要以疏风解表、清退热邪为主，换句话而言，也就是将宝宝体内入侵的风邪转出，促使体温恢复到正常。而小儿推拿是一种不错的方法，其基本的要求主要有4点：柔和、轻快、平稳、着实。由于宝宝的肌肤比较娇嫩，所以皮肤很容易被擦破，在操作时要注意用力，力度不可过大，要注意轻柔且动作要快，这样才能在短时间内对穴位造成一定的刺激。尤其是推拿方法，成人操作的具体频率应该在每分钟120~160次左右；儿童则要保持在160~200字左右每分钟。另外也要注意在韵律时保持力气均匀、速度适中，只有进行规范性的操作才能达到良好的效果。

　　首先，天堂开门推拿一百次，它位于从眉毛中间到天门穴前发际线的一条直线上。方法是将拇指腹部按在穴位上，呈直线，两个拇指自下而上交替按压，按压50-100次。重点是用力要轻柔均匀，推拿要有节奏，频率大约是每分钟200到300次。第二，在坎宫穴位形成从眉间到眉间的水平线次。方法是用拇指的侧面和手指的腹部沿直线推动穴位。分别操作两个拇指从眉心到眉梢。将推坎宫推拿50到100次。要点是当轻柔均匀地推时要有节奏，大约每分钟200到300次。第三，晕法指的是100次晕圈，位于眉与眼角延长线相交的太阳穴，以及眉毛受压的凹陷处。这种方法是指将拇指或中指按在某个穴位上，这被比作胡星或圆周运动。该方法将顺时针运动称为补，逆时针运动称为泻，中指指尖运动称为晕圈，是晕圈的50至100倍。要点是光晕法应该轻而不重，慢而不急。应通过旋转摩擦将其推至身体表面，频率应为每分钟80至120次，这是合适的。

　　小儿推拿治疗咳嗽的手法，在初期可以用捏脊法、分推肩胛骨、揉肺腧穴、揉檀中穴、分推檀中穴、清肺经、补脾经。如果感冒中期咳嗽有痰时，我们可以加上运内八卦，揉中脘穴。如果久咳未愈，可以在上述手法基础上，再加上补肾经、补脾经、揉关元穴以及揉肾腧穴等推拿手法。我们的五个指头的指面，分别代表了我们的脾经、肝经、心经、肺经和肾经。补益各脏腑经络的手法治疗是顺时针的旋推我们的指面，经各脏腑的手法治疗是从指尖推向指根，小儿推拿治疗咳嗽效果非常好，应用中药配合适当的推拿治疗对治疗咳嗽有很大帮助。

　　中医中药是中华文明的结晶，中医中药中有非常多特别有效的治疗方法，比如推拿按摩就是一种非常有效的治疗方法。其实推拿按摩的手法是比较多的，可以达到数百种，但是目前经常使用的，不超过30种，而且南北方对推拿按摩的使用方法存在着一定的差异，南方江浙一带主要使用一指禅，用滚法很多；北方主要用按揉的方法比较多，如果是腹部出现了不适感，可以采用振腹疗法，也可以加上捏脊的疗法；而颈部经常是采用扳法。

　　中医上有一种治疗方法叫做按摩，特别是对一些敏感的穴位进行按摩，可以起到很好的治疗疾病的作用。按摩的手法有很多，比较常见的有滚法、扳法、指压法等等，对于一些老年人来说，可以使用正脊进行必要的治疗，正脊的方法包括了不定点的侧扳法、侧扳旋转、旋转、按压等方法。正脊与按摩的区别在于按摩通过松解局部肌肉、韧带等缓解疼痛，正脊是从病根上做起，但是无法根治。政绩需要隔一段时间做一次，但是远期疗效并不是很好。

　　大多数女人在按摩乳房时是可以采取上提推油法的方式来改善，比如可以将大拇指一边以及四指合拢为一边，此时可以在虎口张开从胸部的外侧向中间推移，防止出现胸部外扩，其次在按摩期间也可以采取侧推乳房按摩法，以及直推乳房按摩法，这种方法是可以使用右手掌面，在锁骨下方着力均匀柔和的下直推到乳房根部，然后再向上推回，建议每次20~50次左右比较好。

　　小儿咳嗽可以通过中医按摩进行改善，如果小孩咳嗽时伴有稀稠的痰液，并且痰液颜色发白，可能是风寒引起的咳嗽，可以按摩患儿掌心的外合骨穴，每天按摩30次左右则可以达到良好的止咳效果。如果小孩痰液比较粘稠，颜色有些发黄，则属于风热型咳嗽，可以每天按摩小孩拇指、食指以及中指等50~100次左右也可以起到止咳的作用。而对于痰液较多的小孩，则适宜于按摩天冲穴，每天按摩100次左右即可。

　　首先可以疏通三焦，把双手重叠放在患者的天枢穴上面，然后用顺时针的方式去按摩，重复反复按摩五次到八次，等到往上反射到胃部以上就说明上焦已经通畅，等反射到二阴部就意味着下焦通畅，如果没有效果，每天按摩一次，连续按摩十天为一个疗程。其次就是补脾和胃，双手重叠按摩腹部，选择顺时针的方式按摩两分钟到三分钟，可以更好促进肠胃蠕动。还能选择正敷，就是用手掌放在患者的腹部，然后用手心跟肚脐对准，中间指头对准上腕，上肢完全放松下来，腕关节处于静止的状态去发力，上下震动十分钟左右，同样也能起到很好的效果。

　　消化不良可以按摩足三里穴和四缝穴，足三里是一个很好的穴位，是足阳明胃经的合穴，在治疗消化系统方面起着双向的作用，按摩足三里可以有效的治疗腹泻、便秘等症状，所以足三里穴是可以缓解消化不良等症状。四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴位。用大拇指用力掐按就可以有效的治疗消化不良。

　　一般小儿鼻腔黏膜比较柔嫩、狭窄，很容易出现感染导致鼻窦充血肿胀，引起呼吸不畅或者鼻塞的现象，如果小儿在患有感冒时没有得到正规治疗，引起鼻炎或者鼻窦炎，鼻炎引起鼻塞，建议采取按摩或者推拿的方式来改善，在推拿期间建议按揉风池、肺俞、合谷、大肠俞等，建议按揉两分钟左右。但迎香穴建议10分钟较好，除此之外，期间也可以揉足三里5分钟、推补肾经500次、推补肺经300次、掐迎香3分。