在生活中，安全感是一个很抽象的概念。作为家长，我们可能也会很宽泛的认为安全感来自对孩子足够的爱……

　　在心理学上，孩子的安全感有了更具象的表达，英文上靠近于Security base，可以理解为安全的基地。

　　在可以依附的安全基地中，孩子的需求被满足，被保护照顾，体验情感依赖，获得信任保障，也是孩子自信探索世界的安全基础。

　　知道了安全感是是什么，但很多爸爸妈妈还是不清楚如何怎么帮孩子建立，让他们更快乐成长，今天我们邀请心理学老师详细讲讲。

　　因为安全感来源于人与人之间的联结，著名心理学家鲍尔比认为，「与特定个体建立强烈的情感联结倾向是人性的基本组成部分」。

　　孩子在最初来到这个世界时，一个非常重要的任务就是如何与环境相处。当孩子害怕、孤独和感到压力时，便是依靠他们的照顾者来保护自己和满足需求。

　　当我们提供足够的、可靠的保障和依赖时，孩子的恐惧和压力便会减轻，会将大人的亲密关系与安全和保障联结起来；但在养育者很少或没有支持的情况下，孩子会独自面对压力和痛苦，那么孩子就会把亲密关系与负面情绪联结在一起。

　　当婴幼儿时期建立积极联结——「安全型依恋关系」时，养育者就是孩子的安全基地，孩子会获得安全感。

　　在鲍尔比「依恋关系」的基础上，约翰霍普金斯大学心理学家玛丽•安斯沃思开展了著名的「陌生情景实验」。

　　在实验中，心理学家们观察 12～18 个月的幼儿在陌生的环境下，母亲离开后的短暂独处和母亲返回重聚后的行为和情绪反应。

　　根据观察孩子们表现，将不同的亲子相处模式总结几种「依恋关系」，大致分为「安全的」和 3 种「不安全的」关系。

　　在父母离开时，陌生的环境中孩子也会焦虑哭泣。当父母回来时，可以马上在怀抱中寻找安慰，平复心情。

　　养育者给予孩子的和孩子需要的不一致，产生矛盾和焦虑的心理。当父母离开时，这些孩子会焦虑痛苦，但是当父母回到身边，他们又想亲近却又很难被安抚。

　　养育者缺乏对婴儿的关心和耐心，甚至是虐待。所以在这些孩子眼中，父母和陌生人没有太大的区别。无论是父母离开或者返回，他们都没有太多的情绪变化。

　　养育者的行为会出现前后不一致的情况，比如时而亲近时而疏离。父母可能既是安慰的来源，也是恐惧的来源，从而导致孩子行为混乱且困惑。

　　「安全型依恋」下长大的孩子，养育者是他们的安全基地，在关心和支持下会获得充足的安全感。这样的孩子更加具备同理心宝宝惊吓，喜欢与人交往，容易跟人发展出信任的关系。

　　在十九世纪，五、六十年代，哈里·哈洛开展了以母爱剥夺为实验方法的恒河猴实验。哈洛制造了两个「妈妈」：布妈妈——由绒布制成；铁妈妈——由铁丝制成，身上有奶瓶。

　　令人惊讶的是小儿聪慧符，除了必要的喝奶时间小猴子会靠近铁妈妈，其余大部分时间它都会依偎在布妈妈的怀里。并且在受到惊吓时，它也会马上跑到布妈妈的怀里寻找安慰。

　　恰恰相反，安全型依恋关系的背后是父母可以调节养娃时自身的压力水平，响应宝宝的需求，安抚宝宝的能力。

　　我们对婴儿的需求越是敏感，回应越是充足，随着年龄的增长，孩子反而不容易出现那些惯坏的行为。安全依恋联结下成长的孩子拥有信任感和安全感，往往表现更为独立自主。

　　其实给予孩子安全感很简单，就是读懂宝宝发出的信号，并准确及时地响应他们的需求，为孩子提供保障和依赖：

　　不过呢，很难会有一个简单的养育公式可以满足所有婴幼儿的需求，每个孩子都有独特的个性和喜好。有些宝宝喜静，会被吵闹的环境惊扰；而有些宝宝好动，更容易被声音和户外活动所抚慰。

　　我们在「看见」宝宝，关心宝宝的同时，也要多花点心思去读懂他们的信号特点和信号含义——情绪和身体状态表达出来的特定信息。

　　一些婴幼儿很容易被音乐和特殊的声响安抚；一些孩子喜欢在大人的怀里摇摆；还有一些特别钟情于户外的世界，可以满足探索的好奇心。

　　小婴儿非常喜欢爸爸妈妈的开心笑脸和温柔抚摸，这些都让宝宝感受到这个世界是一个暖心舒适的地方，也会用同样的方式去对待他人。

　　能给孩子安全感的是无条件的爱，这样反过来孩子也会对父母百分百的信赖，坚信父母无论何时何地都是都会成为他们安全的基地，让孩子能够探索、发现，无论成功和失败，发展良好的自我意识，最终走向自主和独立。

　　当然，无条件的爱并不是放纵孩子的行为。当孩子出现不良的行为时，父母依然会帮助孩子解决问题，引导孩子建立规则，而不是听之任之。

　　最后，可能有一些宝爸宝妈会有疑问，如果觉得自己很难解读宝宝发出的各种身体和情感的信号，那是不是就没有办法和孩子建立安全型依恋关系？

　　我们在照顾宝宝时也会犯错误，也会偏离宝宝的需求，这都是很正常的，也不意味着就会发展成为不安全的依恋关系。

　　重要的是父母有这样的一份心意，重视孩子安全感的获得并付诸行动，尝试去和宝宝培养积极的联结关系，给予无条件的爱，那我们便会成为足够了解孩子的养育者，给予他们所需要的安全感。