答: 最近的连续剧《三十而已》火了，三土老师刚才追了几集，就被电视里女主顾佳的教育方式给实力圈粉了。当她的孩子在幼儿园里因为一个癫痫发作的孩子，而受到了惊吓的时候，她并没有一味为了保护自己的孩子而选择跟其他家长一样，试图让这个得病的孩子退学。而是用了一种孩子能够理解的方式来消除孩子的恐惧，同时还教育了孩子:不能歧视弱小，要帮助那些需要帮助的人。……

　　所以当孩子在外面受到惊吓时，父母首先要做的是稳定自己的情绪，然后从孩子的视角出发，用一种简单明了的方式(如讲故事）来跟孩子解释: 害怕的原因是什么？ 该如何减轻自己的恐惧心理? 如有的孩子怕黑，晚上不肯一个人睡觉，父母可以试着告诉孩子: 怕黑很正常，妈妈小时候也会怕黑呢(共情）。天黑了是因为太阳公公工作了一天需要睡觉去了，所有小动物还有宝宝也需要睡觉。睡觉好了才能长高高，变得越来越聪明、越来越美丽(解释原因）！

　　因为控制我们情绪的大脑——右半球，往往需要左半球——也就是我们的“逻辑脑”的帮助，才能更好地理解自己的情绪，并且学习控制住情绪。作为父母就要在孩子还小的时候，行为习惯还未完全养成之前，就帮助孩子学习换不同的角度来看待问题，和应对自己的害怕情绪。当孩子有能力觉察到自己的情绪之后，再学会控制自己的情绪就会变得容易多了。

　　而对于还不会说线岁以前）的一些孩子，由于他们的语言理解能力有限，单纯地用语言跟他们解释原因可能不一定那么有效。而且这个时候宝宝大脑的神经链接也还未完全建立，非常脆弱，也更容易受到外界的刺激。像突然的噪音、强光的照射、环境的变化等都可能会引起宝宝的惊吓，出现精神萎靡不振，食欲下降，睡眠不安宝宝惊吓民间解决方法，经常夜醒、哭闹不止等表现；有的的宝宝受到惊吓后还会表现出退缩、沉默不语、目光呆滞等表现。

　　当宝宝受到惊吓时，大人不要一味地指责和说教孩子(“有什么可怕的”、“男子汉就要要勇敢一点”……），也不要随意地给宝宝贴上“胆小鬼”的标签，更不要动不动就跟孩子开玩笑(“妈妈不要你了”、“让小鬼来抓你了”……），要用生动的故事或者比喻的方式让孩子理解害怕的原因，和表达情绪的正确方法(“宝宝是不是害怕啦？”“妈妈在这里，宝贝不用害怕。”“宝宝卡可以跟妈妈说说看，宝宝到底为什么害怕”……）

　　宝宝很多时候害怕，闹情绪，其实是因为不知道怎么表达自己的情绪小儿聪慧符。所以提早教会孩子表达情绪的几种常见词语和句子，对于宝宝发现自己的情绪和管理好情绪是非常有帮助的。这些词语可以包括但不限于: 伤心、难过、害怕、担心、紧张、开心等。当孩子下次受到惊吓时，他可以清楚地表达出:“我现在好害怕……我刚才看到了……”等常见的句式和词语。

　　艺术是人类表达和宣泄自己的最好方式，在艺术的创作中，人们的情感往往会得到释放，孩子尤其如此。 因为对于年幼的孩子来说，很多事情还没发用语言来表达，绘画、舞蹈、还有戏剧等艺术的表现形式可以很好地让孩子在其中自由驰骋，抒发情感。因此可以在家中为孩子准备一本“心晴画本”，当孩子有什么情绪，又表达不出来时，就可以把他画在“画本”上；此外，戏剧表演、舞蹈等也是很好地消除内心紧张的方式。