有不少宝妈有这样一个烦恼：自从生了孩子，就再也没好好睡过一觉，因为宝宝老是在晚上嚎啕大哭。每次宝宝一哭，宝妈就赶紧起身哄孩子。如此反复几次，第二天早上就有了一对熊猫眼。宝宝夜啼，究竟是怎么回事呢？宝宝夜晚哭闹，不仅会搅得宝妈不能安寝，还会导致宝宝自身睡眠不足，影响发育。所以，尽早弄清宝宝夜啼的原因，对宝妈和宝宝都有好处。

　　夜啼一般是指宝宝在晚上突然哭闹不止， 持续半小时以上， 或者间接性哭泣， 常见于3岁以下婴幼儿。

　　如果宝宝盖得太厚， 会让宝宝因热而烦躁， 出现啼哭的情况；如果被子盖得太少， 过冷也会让宝宝啼哭。 另外， 也要多查查床上有什么东西是不是硌着或扎着宝宝， 只要找到原因， 宝宝感觉舒适了， 就不会哭闹了。

　　如果是因为小便引起的哭泣， 宝爸宝妈只要摸到这个规律， 为宝宝把过尿后， 他就会接着睡。 一般1~2岁的宝宝夜间尿床都是属于正常的现象。 有些宝宝如果尿湿了被褥， 感到不舒服， 也是用哭声告诉宝妈的。

　　有些宝宝的生活习惯不同， 白天多睡觉， 少吃奶， 然后在夜里密集吃奶， 这也是宝宝总是夜间哭闹的原因。 这个时候我们就要注意将宝宝晚上的喂奶次数逐渐减少， 更不要为了吃奶而把熟睡中的宝宝唤醒。 经过一段时间后， 宝宝的生活有了规律， 晚上就不会总是哭闹了。

　　宝宝在吃奶的时候一般都是不知饥饱小儿夜啼符， 有时候吃的过多自己也不知道，到了夜晚， 自然感到不舒服， 胀闷不消化，睡不好就会哭闹。

　　宝宝如果每晚哭闹的时间比较规律，那可能就是跟饥饿有关。母乳喂养的宝宝， 虽然宝妈不会刻意的选择喂奶的间隔时间， 宝宝饿就让宝宝吃， 但是很多时候， 宝宝睡觉之后饿了， 宝妈无法观察到， 这时候宝宝就会用哭闹来告诉宝妈自己饿了。 宝妈要注意应该在宝宝睡觉前将宝宝喂饱，如果宝宝在吃奶中睡着，也可轻轻的拍拍宝宝，把宝宝喂饱再睡。

　　其中，奶粉喂养的宝宝，可以考虑适当的增加喂奶量，并检查一下奶的质量，是否加水过多等，还需要注意尽量给宝宝选择好吸收好消化的奶粉，避免引起上火，比如优博瑞慕奶粉就是不错的选择，我家宝宝也在喝，添加了益生菌，营养容易被宝宝吸收消化，不会出现上火，便秘的情况。