心理治疗对生命中的恐惧十分重要,这种病是一种心理疾病,是因为病人在生活中受到了强烈的刺激才会导致一种疾病,一旦发现症状,患者就要立即去医院进行治疗,治疗惊恐症有什么方法,很多家属都不清楚。

　　(1)为使病人清楚了解病情,减轻精神负担,鼓励病人坚持治疗计划,组织同类型病人参加集体治疗,互相帮助,可以起到更好的效果。

　　(2)认知行为治疗是由临床心理医生或精神病医师所实施的专业治疗,认知疗法的短期效果与药物治疗相当,且复发率较低,但这种治疗需要专科医生来做,且需要花费较长时间,一般在行认知治疗前应先进行药物治疗。那认知行为疗法又分为哪些治疗方法呢?被分成下列类别:

　　①可以采取以下方法:在发作间歇期有慢性过度呼吸,而在惊恐发作或诱发惊恐发作时,发生低碳酸血症和碱中毒,从而降低脑血流,引起头晕、意识模糊、人格解体等症状。应用抗恐怖药物控制惊恐发作,或通过呼吸行为训练,教导患者调整呼吸频率不要过度换气,可使惊恐发作明显减轻。

　　②接触治疗:让病人在惊恐发作时,通过默想,让病人接触身体的感觉,从而消除病人对各种自主神经反应的恐惧。对于有退缩行为或继发广场恐怖的病人,宜采用现场暴露,使病人能逐渐适应恐惧的情境。

　　③松弛训练:可根据头面部、上肢、胸腹部、下肢各组肌肉从头到尾收缩、放松,达到减轻焦虑的目的。还可以让病人学习保健气功,放松全身肌肉,调节呼吸,意守丹田,消除杂念小儿收惊符。

　　④认识重构:对病人发病时身体感受和情绪体验给予合理解释,使病人认识到这种感觉和经历是良性的,对健康不会造成严重伤害。

　　这种疾病一般在青少年晚期或早期发病,且在35~40岁出现另一高峰。近几年已发现这种疾病也可发生。有些病例可以在几周内完全缓解,病期超过6个月的病人容易进入慢性波动病程。无广场恐怖伴发的病人治疗效果良好。继发方长者预后较差。大约7%的病例有过自杀企图。有一半以上的病人合并严重的抑郁发作,使得本病的自杀风险增加,尤其应引起重视。

　　对于惊恐症的治疗方法都很清楚,在生活中要对惊恐症要重视,在生活中要注意预防,保护孩子,不让孩子发生意外,防止惊恐症出现在病人的身上,大家不要走极端,要积极的去医院进行治疗。