阳宅风水化煞108招什么叫小儿百日煞喝汤跟着科学走喝汤误区一：吃肉不如喝汤很多人可能都有这样的误区，觉得用各种主辅原料煮的汤，尤其是煨的时间长的汤很浓，营养成分都到汤里去了，而且味很鲜，汤中的肉嚼之乏味，故只喝汤而不吃肉。这样不但造成极大的浪费，久而久之还会导致营养不良。其实，经过长时间烧煮的汤，其肉中的蛋白质已被充分水解，结构变得疏松，口感虽然不太好，但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此，除了喝汤以外，还应该提倡把汤里的肉一起吃下去。

　　人体需要营养成分众多，即使是鲜味极佳营养丰富的一道浓汤，也不太可能包含人体需要的全部营养物质，因此饮用汤的种类和煲汤食材要广泛，提倡用动物性和植物性食材混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。

　　无论家庭聚会还是宴请宾客，常常会看到这样的场景，在吃完主食之后往往还会有一道压轴汤，其实这是一种有损健康的吃法。因为最后喝下的汤会把已经吃下去的食物与消化液稀释，势必影响食物的消化吸收。正确的喝汤方法是饭前先喝几口汤，将口腔、食道先润滑一下，以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用。

　　这里的“热”指的是温度超过60 cC以上。很多人喜欢喝热汤、滚烫的汤，尤其是在冬天。岂不知经常喝烫汤百害而无一利，因为人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受600C的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤。虽然烫伤后人体有自行修复的功能，但反复损伤极易导致上消化道黏膜恶变。因此喝600C以下的汤更有利于健康。

　　人在咀嚼食物过程中，分泌唾液，从而润滑小儿化煞、吞咽和消化食物。如果将汤与饭混在一起吃，食物在口腔中没有经过较长的咀嚼过程，产生的消化液也不多，并且还被汤j中淡，这不仅使人“食不知味”，而且吃下去的食物不能得到很好的消化吸收，日久天长，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。

　　（二）燥性体质燥性体质的人日常表现为身体燥热，常口渴、便秘，空咳无痰，体内水分不足，月经量少。燥性体质者宜多饮用以寒凉食物为主料的汤品。适当补充体内水分，能在一定程度上缓解咳嗽、便秘等症。汤品宜以 ...

　　虚性体质的人日常表现为体力虚弱，面色苍白瘦弱，会自汗，常下痢，病毒在体内难以扑灭，但有能力排出体外，虚性体质包括气虚、阳虚、血虚和阴虚四类。虚性体质是由于机体内蛋白质、维生素A、维生素B，、维生素B6 ...

　　男性喝补汤男人很累，男人很烦。事业上的拼搏，商场中的竞争，生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切给都给男人带来很大的精神压力和体力消耗，所以男人更需要补。汤是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自 ...

　　（二）产妇喝淡肉汤猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、肉汤含有丰富的水溶性营养。产妇饮用，不仅利于身体的恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了，但产妇喝过浓的肉汤，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就 ...

　　对小儿生长发育最重要的营养物质是蛋白质，小儿蛋白质的需要量比成人相对要高。值得注意的是，鱼、肉的营养价值比煨汤的肉高，因此在给小儿喂汤时，也应该吃掉汤中的肉。鱼、鸡或猪肉煨成汤后，确有一些营养成份 ...