适合小孩喝的祛湿汤，主要包括豆腐豆豉汤、薏米红枣乌鸡汤，以及生姜红糖汤等。祛湿是一个漫长的过程，需要多方面调理，才能达到较好的效果，建议在使用祛湿汤的同时多运动，通过运动出汗，将体内的湿气逼出体外。

　　1、豆腐豆豉汤：主要是由淡豆豉、连须葱白、豆腐等组成，淡豆豉、连须葱白可辛散解表，豆腐性寒、味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的湿热之邪，尤其适用于有发热、口渴、咽干等症状的小孩；

　　2、薏米红枣乌鸡汤：主要是由薏米、红枣、乌鸡组成，其中薏米具有健脾、通便、祛湿排毒的功效，红枣能补气养血、通经活络，乌鸡可以益气补血、滋阴清热、强壮身体。小孩适当喝薏米红枣乌鸡汤，可以帮助祛湿毒小儿化煞，以恢复正常的体质；

　　3、生姜红糖汤：主要是由生姜、红糖组成，生姜具有温胃止呕、解表化湿、清热解毒的功效，红糖可以补中缓急、活血化瘀，小孩适当喝生姜红糖汤，可以散寒、化瘀、活血，从而有效排出体内的湿毒，缓解体内湿气重的症状。