首先，要先让宝宝冷静下来。哄着宝宝，让他感觉到身边有亲人的关爱，这样可以让宝宝逐渐冷静下来。其次，可以按摩宝宝的头部和颈部，这样可以让宝宝放松身体。

　　其次小儿聪慧符，可以适当使用一些婴儿安抚剂或者一些安静的音乐，这些可以让宝宝逐渐放松身心，从而帮助他入睡。同时，注意观察宝宝，如果哭闹过于剧烈，可以及时带他去医院。

　　最后，对于避免宝宝惊吓的问题，家长需要注意周围环境，避免宝宝暴露在过于刺激的环境中，如嘈杂的音乐、过于强烈的光线等。在家里，家长也应该养成固定的作息时间，让宝宝养成良好的作息习惯，从而减少惊吓的发生。