前阵子去探望一位刚生完宝宝的朋友，朋友看上去非常疲惫的样子，还没等我开口问，她就开启了滔滔不绝地“询问”，言语中满是焦虑：

　　【我看书上说新生儿不是每天要睡20个小时以上吗？为啥我家宝宝睡眠时间还不够18个小时？】

　　【新生儿期不是“婴儿般睡眠吗？”为啥这才半个月晚上睡一个小时就醒一次？】

　　【为啥宝宝总是一惊一乍的呢？有时自己放个屁把自己吓醒？宝宝是不是哪里不舒服啊！】

　　诸如此类的问题差不多问了大半天，朋友是第一次做妈妈，我很理解她此时的感受。因为在初为人母时我也曾和她一样茫然不知所措，搞不懂宝宝为啥哭、不理解宝宝奇奇怪怪的动作是为啥、更搞不懂宝宝睡一下醒一下的睡眠模式，这种育儿焦虑差不多伴随了我好几年。

　　虽说新生儿期的婴儿是最好照顾的阶段（因为这个阶段大多是吃吃睡睡模式），但是他们身上隐约出现的睡眠“漏洞”也最容易被忽略，往往家长都是到了第二个月才后知后觉，这时改善起来就会比较难。本文总结了新生儿常见的4类睡眠问题，妈妈早了解才能少踩坑。

　　这类睡眠问题具体表现为：宝宝无法进入深度睡眠，感觉还没睡一会就醒了，睡眠非常浅、稍微一点声音都能把他吵醒。时不时还总是一惊一乍，突然双手举起，仿佛受到什么惊吓似的（有时会直接把自己惊醒大哭，有时不会）；即便睡着了自己放个屁还能把自己吓醒。

　　，会在睡眠中出现受惊现象（像受了惊吓似的挥手踢腿的情况），这是正常的，被称之为“惊跳反射”，又叫“莫罗反射”。会在3个月之后消失，5个月之后仍存在这种现象，家长要引起重视