每天能够接诊到很多感冒的孩子来推拿，效果都很好。很多家长看到宝宝流鼻涕，都知道是感冒了，有的根据自己的经验用药，也搞不太清楚什么风寒和风热感冒,往往会错过最佳治疗时期，耽误了宝宝病情。

　　食疗方：喝姜糖水、喝姜粥等。可以红糖生姜加水煮20分钟，趁热喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

　　其它方法：艾叶泡脚的方法也很简单。只要取适量的艾叶小儿夜啼符，用水煮十五分钟后调温至40度左右即可泡脚。泡脚的时间控制在15分钟至20分钟的范围内。

　　以上为感冒发烧咳嗽的主要推拿手法，推拿手法是很轻快的。按照传统的三字经派小儿推拿一般每穴十分钟左右张天师实用符咒大全，根据病情轻重、体质强弱和孩子年龄不同，每个推拿穴位时间会有所差异。如果看了动图确实还不清楚的，包括能看懂的，最好是能找个专业老师当面指导一下，感觉一下。

　　特别注意的是，风寒感冒一定不能吃西瓜香蕉雪糕酸奶冰激凌等寒凉食物，否则会雪上加霜，做的手法也会前功尽弃。风热感冒时因肺胃有热，不能吃鸡蛋、肥甘厚味、鱼腥虾蟹以及甜酸食物等，否则，容易产生内热,会诱发咳嗽和发热。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　等在大家学习了推拿手法后，我还想告诉大家，小毛小病不去医院不乱吃药很重要，知道什么时候需要及时就医更重要。一般的普通性感冒、发热不高、咳嗽不剧烈的都可以在家推拿调理。

　　但是如果病情较重，比如：高热不退、咳嗽剧烈、呼吸过快而且困难、呼吸中伴有喘声、哨音，精神萎靡以等就要及时找大夫或专业推拿师调理了。学习中医育儿智慧，关注头条号“小儿推拿殿堂”，张家纲与您携手呵护宝宝健康成长。