孩子夜惊，有的和缺乏微量元素有关系，比如缺钙、缺锌。身体缺乏这些必要的微量元素，会引起身体不适以及睡眠质量下降，从而出现梦魇、夜惊等表现；第二，由于不好的睡眠习惯，孩子睡觉的时候容易把头扎进被子里造成大脑缺氧，会引起睡眠质量下降，长期这种行为就会引起小儿夜惊；第三，家长的不良教育方式。很多家长在睡前责罚孩子、打骂孩子，给孩子造成心理压力这样的孩子睡着以后很容易引起噩梦，导致小儿夜莺的出现；还有的情况是生活在不好的环境里小儿夜啼符、晚餐吃的太多、学习压力大、精神过于紧张，都会导致夜惊的出现。