孕期尿频,在怀孕期间最为常见。出现这种情况的主要原因是,母亲怀孕后母亲代谢产物增多,同时婴儿的代谢产物也会从母体内排出,从而大大增加了肾脏的工作量,导致尿量增加。二是因早小儿惊风是什么症状、晚妊娠,增大子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱容量减少,导致小便次数增加,且总有尿不完的感觉,称为尿频。

　　孕妈在怀孕初期和后期,要少吃一些利尿性食物,比如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等对利尿有很好的利尿效果。

　　孕妇在休息的时候最好是选择侧卧位,不要做仰卧位。侧躺能减轻子宫对输尿管的压迫,预防和治疗肾盂、输尿管积尿而感染。此外,专家提醒,孕妇习惯仰睡的时候要小心仰卧位低血压综合征,严重者可引起休克。

　　储存尿液的膀胱具有一定的伸展性。在日常生活中,膀胱很小,随着尿的增多,膀胱被撑大。如长时间排尿不及时,膀胱便失去弹性,无法恢复。此外,这样会使体内产生的废物无法排出,还可能导致尿毒症。

　　怀孕后,尿意总是想来,假如孕妈妈没有及时上厕所,很可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。因此,在孕期使用护垫,就可以避免这类意外。不过,专家也提醒孕妈妈,要经常更换护垫,防止细菌感染。

　　中草药包括:茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂小儿夜啼符、车前子、枇杷、桑叶、浆草、王不留行等中草药。

　　1、要加强肌力的锻炼,要多做会阴肌肉收缩运动。不但可以收缩骨盆肌肉,控制排尿,在产程中也能减少产道撕裂伤。

　　4、出现尿意时要及时排尿,切忌憋尿,因为有些人由于憋尿时间过长,影响膀胱功能,以致最终无法排尿,导致尿潴留,需要去医院做导尿术。