虽然在大部分情况下，我们不可能完全避免宝宝睡前哭，但是做好下面 5 件事，可以预防宝宝因睡眠习惯不好或过度疲劳从而引发的睡前哭闹不止。

　　规律的作息，可以避免宝宝生物钟紊乱。在睡眠周期转换的过程中，可以更好地平稳过渡，避免夜醒夜啼小儿夜啼符。

　　少去环境嘈杂的商场，少接触声光电玩具，对减少夜啼、夜醒都非常有帮助，甚至，某种程度上可以减少宝宝白天的哭闹。

　　如果宝宝白天小睡睡眠量不够，或者随着月龄增加，白天的小觉次数正在减少，例如从四次小睡减少到三次，晚上入睡前就容易过度疲劳。

　　比如，先给宝宝洗个澡做做抚触，接着换纸尿裤换睡衣、喂奶黄口小儿是什么意思，再抱着宝宝在房间里走一走、听听音乐，然后关灯跟宝宝说「晚安」。小儿夜啼惊大推拿小儿夜啼中医辩证治疗