而与睡眠相关的哭中，尤其是夜间哭闹主要是睡眠周期的转换过程中，出现的短暂觉醒孩子想睡又睡不过，就会哭醒来。两岁前的宝宝只要在正常的生活环境下（没有虐待的情况），由于宝宝还不具备想象力，不会有噩梦出现。因此这个时候睡梦中醒，主要还是睡不过去想要继续睡得表现。

　　和大部分成人的认知有差异的是，我们的睡眠能力并非一生下来就发展成熟。睡眠能力也是随着宝宝的成长而不断发展的，因此实际上婴幼儿的睡眠模式和我们认识的睡眠模式是有所区别的。

　　比较主要的区别是：婴幼儿睡眠小睡周期更短，睡眠的产生是建立在某些特定事情发生的基础上也就是婴儿的入睡时需要一定的睡眠联想的小儿不敢夜啼，婴幼儿的浅睡眠所占的比例更大。

　　当然，在人生的各个阶段婴儿夜间啼哭，我们的睡眠模式也是不断变化发展的。婴儿的睡眠模式和大点的孩子是不一样的，孩子的睡眠模式和成人又不一样，成年人的睡眠模式和老人的睡眠模式又有所区别。

　　我们在睡觉的时候并非一直处于一个相同的睡眠状态，同一个睡眠周期里有也有浅睡眠状态和深睡眠。在晚上，睡眠周期就像波浪一个接着一个，在睡眠周期结束的时候，我们也会有短暂觉醒，此时我们会翻身或者调整下睡眠姿势继续睡。

　　我们在之前说过，婴儿的睡眠周期要比成人更短，同时他们花费在浅睡眠的时间更多，并且婴儿的浅睡眠要比成人的浅睡眠更浅，这就容易让宝宝更容易在睡眠周期或者是浅睡眠中醒来。

　　因此，这也解释了为什么宝宝更容易在后半夜醒来：轻度睡眠多，容易醒来。同时很多妈妈反馈5点多醒来后，如果哄睡后又会睡得比较沉。

　　我们从睡眠周期可以看出，宝宝在睡眠过程中会出现很多的短暂觉醒小儿七珍丹。实际上，无论年龄多大，人在睡眠中短暂觉醒（晚上醒来）是很正常的，所有的人无一例外。有所不同的是，婴儿晚上每一小时或者两个小时的短暂觉醒都要父母照顾。

　　想象一下：你在漂亮、温暖而舒服的床上入睡，但是在浅睡眠或者短暂觉醒时你发现你竟然在客厅里睡着。你会怎么办呢？你可能会很惊讶的彻底醒来，但当然是睡在你最喜欢的床上更容易入睡。

　　我想我们成人也会回到床上重新入睡。同理，当宝宝在吃奶的时候或者在大人的怀抱里睡着了，当她正准备换个姿势继续睡（短暂觉醒）的时候，发现奶不见了，怀抱不见了，这样一个大的变化，会让小宝宝茫然无措。

　　我们的宝宝在入睡的时候会创造一种睡眠模式，也就是睡眠联想小儿夜啼符。宝宝会把固定的一些事情的发生和睡眠联系起来。只有这些事情发生的时候，他们认为是可以入睡了。因此，当宝宝习惯了吃奶入睡那么孩子会认为只有吃奶他才可以入睡，当宝宝习惯抱着摇晃才可以入睡，那么当她醒来，宝宝如果想继续睡他就会希望继续被摇晃。我们刚才解释过我们每个人在睡眠的时候不可能一直处于深睡眠，所有人都会在睡眠中出现短暂觉醒。寄托于让宝宝一整夜都不醒是不现实，我们真正需要解决的是如何让宝宝自己睡觉，从而在醒来后自己睡回去。