宝宝睡眠不好的推拿手法需要以安神宁志为主，可以选用按揉百会穴，清心经，清肝经，按揉小天心等治疗。按揉百会穴，在宝宝头顶正中线，两耳尖连线交叉点的百会穴做按揉大概30次小儿夜啼中医辨证小儿夜啼符。清心经，需要用拇指指腹从患儿中指指根往指间处直推大概100次。

　　清肝经，从宝宝食指指根推向指尖处大概100次。揉小天心，用食指指端着力，在宝宝手指大小鱼际交接处蠕动大概50次。要注意饮食有节，避免过饱造成脾损伤。