易受惊吓体质是指胆小怕事、懦弱自卑的性格特征。易受惊吓体质可能与患者过度紧张不安小儿收惊符、焦虑害怕导致自主神经功能紊乱有关，患者表现为面色潮红、心跳加快、瞳孔扩大、双眼突出、双手震颤等躯体不适症状。易受惊吓体质还可能与遭遇车祸、地震初学者学画符、亲人去世等重大精神创伤有关，使患者的心理受到强烈的冲击，变得一蹶不振、胆小怕事。建议平时学会调整心态，通过运动等健康的方式释放负面情绪，同时保持积极乐观的心态。