我也这样。。特别容易收到惊吓。。尤其是集中注意力做事情的时候，有时候别人过来给我布置任务或者检查我做的东西突然说话我都会被吓一跳。。坐电梯也是。。门快打开的时候看到有人也会吓一跳。。明明知道电梯有人很正常。但是就是会吓一跳。。我男朋友说她虽然都被我一惊一乍吓到。。。先天有原因吧，感觉可能没啥安全感，自己本身确实胆子也小。。后天也有，自己感觉有个原因就是，08年地震我们家比较严重，那个时候经常有些余震什么的小儿收惊符，我平时运动细胞很不发达的。但是每次就表现的特别敏捷反应快。。然后后来经常听到一点动静就很敏感，就会容易很紧张，很容易收到惊吓。。本能一样好难控制，有时候自己吓一跳会吓到身边人，也很苦恼给别人带去困扰

　　我是后天形成的我很确定！大一之前我并不是很容易受到惊吓，除非是遇到朋友故意躲起来故意吓我的时候，会吓得有瞬间“魂儿飞走了”的感觉。后来开始严重，我想自己开始感觉不正常是2020年疫情在家待着延缓开学之后。比如在吃饭的时候，朋友轻轻碰我一下肩膀，我能吓得“起飞”；或者我在宿舍玩手机的时候并没有很专注，知道周身环境在发生着什么，有人开门进来，就这么平常的事也会经常被吓到，而且我会经常被开门给吓到；还有令我匪夷所思的遇到几次平常走在路上迎面走来一个人，我知道那儿有个人走过来了，但看到他的头脸部时也会被吓到。被吓到之后，反应过来，每次都感觉自己的反应实在很夸张，很矫情，想着下次注意点，但是每次还是能被吓到。后来我朋友慢慢发现我太容易受惊吓了，之前我们经常互相躲着吓人玩儿的游戏，他们也不会故意吓我了。其他平常的时候被吓到我感觉我是没办法避免的…现在想我变得很容易受到惊吓可能是因为疫情那段时间没开学在家造成的。因为只有我一个人在二楼住，我爸妈还有我弟他们都在一楼住。那段时间上网课、写作业什么的，一天时间除了吃饭和傍晚那会儿我都是一个人在二楼待着，我爸妈他们也很少上二楼来，所以导致我习惯了很安静的环境。这是我能想出来的我突然就很容易受到惊吓的原因，应该经常沉溺在自己空间和思想的人会变得容易受惊。

　　还有也可能也与小时候生长环境和原生家庭有关。我五岁之前实在姥姥家住，而且小时候经常因为爸妈偏爱我弟和我爸妈闹，尤其是初中叛逆期那会儿，我为了让他们注意我初中的时候闹着不上学，然后我爸就经常打我，我妈有次差点把我勒死，幸亏我爸那天没上班。可能我从小就有点缺少安全感吧，只是我不知道，虽然我朋友都说我没心没肺。

　　我并不恨我父母，他们说有他们的难处，我理解，但我小时候经历的事情我是一辈子也会记在心里的，我什么都明白。

　　本来只想回答小问题，后来回想起了很多。易受惊可能与个人的成长环境有关，我想我以后有了孩子我会让他有个美好的童年。

　　从小我妈喜欢摔东西，生气就砸盘砸碗，或者就是动作特别重地干活，摔门等等。所以，每次在我的脑子里就慢慢形成了：突然的大声音就是有人在生气，或者是其它不好的事情发生了。虽然我没有想让自己有这种想法，但现在看来，确实就变成这样了。

　　所以，突然听到很大的声音，我的第一反应绝对就是害怕，那种根本来不及脑子反应过来，就先被吓到的害怕，生理和心理上都是。突然的动静肯定会让我身体不正常的剧烈一抖，然后，耳朵也会突然的收紧，很难受的想要躲开的感觉，手里拿着笔的时候，笔也会扔出去，然后就是心脏被人打了一拳的感觉，要快速跳好久才会回到正常的心率。让人难过的不只是这种被吓到的感觉，更是这种“过激的不正常”—尤其在公共场合，比如学校，大家会觉得你在做戏，觉得你这个人好夸张，根本不至于的。而且，如果这个声响是由某个人造成的，自己的过激反应会被看作是一种指责和抱怨，然后自己又会既感到被惊吓的生气又有一点不好意思和被误解的无奈。

　　想来搜这个问题是今天我妈又在边洗碗边摔碗了，还砸了其他的东西，能想象那种瓷制的碗不断在碰撞，期间还有铁勺子的碰撞，锅和不锈钢的盆，等等，无限的高频度的撞击声吗，一直在响，到后来，旁边的人咳嗽了一下，我都能感觉到我的耳膜在跳动，我觉得当下死了也是不稀奇的。电击，就像每隔几秒的电击…我觉得这个病一辈子都不会治好了，最难治的病，是在还不懂事的时候就被造成的，然后，就会被当成是天生的了。

　　不想抱怨妈妈，因为她这个脾气是有原因的，她的婚前婚后的家庭都不幸福，今天这次摔东西也是婚前家庭留下的痛和现在正处于离婚中的痛苦的激发。我完全表示理解，但是，那一刻，我真的忍不了了，真的。你能想象那种被一直不间断的惊吓到整个人又惊又气地在发抖的感觉吗。而造成悲剧的人坐在那里若无其事地吃饭，完全不在意。

　　每当这种时刻来临时，我都在想，死吧，不管是谁，死了就好。但愿能早点脱离这一切。虽然我知道，永远不可能真正地脱离，人，永远要带着过去的自己活着，不管愿不愿意。

　　比如大早上去出早操，时间很急我专心致志快步走向操场，经过了一颗盛开晚期的桃树，它有一片花瓣突然掉落，我真的真的吓了一跳，身体本能抽搐一下那种，舍友一脸茫然啊。。诶 好多好多这种事情一般人大概不是很理解，我也好无奈啊。还有，不知道是不是神经敏感易受惊吓的原因，我非常非常没有安全感。严重到不是热死人的夏天，我穿短袖会后背发凉，必须套上长袖才行，还有不盖点东西我会睡不着觉，热死人的夏天也是，会感觉保护罩没了。。

　　我我我我就是！因为小时候就对音乐就比较敏感所以开始学音乐（准确来说是乐器），然后现在对声音很敏感。

　　我总是感觉自己的耳朵有时候在动。你们有观察过兔子或者猫猫狗狗吗，有时候后面突然有声音他们的耳朵马上就竖起来并且顺着声音的来源移动。

　　我每次背对着某个特别细微的声音来源的时候，整个人会高度紧张起来并且有感觉耳朵在动（就是像动物一样顺着声音来源动耳朵，我不知道别人能不能看得见，但是我自己感觉耳朵在动？就是很神奇的感觉。

　　然后我也是那种一惊一乍的人，但是是被动的，有时候会被莫名其妙的东西吓到，比如在一个白色的桌子上放了一个黑色发圈。猛的转头的时候会感觉—

　　所有感官高度注意该物体，大概在脑子里标着一个大写加粗的“危险！！！”然后该物体在视线内无限放大。防止突然袭击（？

　　以上所有行动基本上在一瞬间之内完成，虽然听起来有点夸张但是真的就这么迅速。然后会吓到旁边的人。对不起对不起对不起555555但是真的没办法控制