寒露静静邻近，孩子呼吸道疾病爆发显然添加。探讨注明，赤子咳喘80%以上是正在深秋发病或复发的。

　　入秋自此，天色渐凉，人体的能量代谢小儿化煞、水盐代谢以及消化性能基础复兴常态，机体进入一个周期性的息整复兴阶段。因为天色干燥，加上冷热瓜代温差转化较大，而赤子禀赋不够，脏腑娇嫩，易患种种疾病。

　　下面，我院儿科专家从中医的角度，看看秋季有哪些常睹的赤子疾病，以及怎么从药物、食品两个方面举办防治。

　　中医以为“燥”为秋季之主气，容易伤津耗液，使赤子展示咽干口燥、舌干少津、口角皲裂等症状。又因燥为肺所主，肺与大肠相内外，大肠主津，于是秋燥另有干咳少痰、大便秘结等一系列肺阴受损的涌现。是以，秋季防燥必以固护体内阴液为首要使命。重要疗养以养阴清肺，生津益胃，润燥通便为主，常用桑杏汤、沙参麦冬汤举办诊疗和疗养。

　　正在饮食上，除众喝开水和菜汤以外，还要众吃些滋阴润肺的食品，如梨 、苹果、香蕉、葡萄、菠菜 、银耳 、百合、山药、芝麻、核桃、蜂蜜等。另外，秋季饮食还要 少辛增酸。因肺主辛味 ，肝主酸味，辛味能胜酸，故秋季要减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气过度毁伤肝阴。饮食上要尽不妨少食用葱 、姜、蒜、韭 、椒等辛味品，不宜众吃烧烤的食品，而代之以柑橘、山楂 、葡萄等酸味生果及蔬菜 ，正在烹调时可适量加些醋，以起到助肝阴、开胃气的功用。

　　雪梨膏雪梨 500克，去皮心，加百合 250 克和蜂蜜250克拌匀，隔水炖至膏状而成。梨性味酸凉，功擅润燥生津；百合、蜂蜜滋阴润肺。此膏实用于肺燥咳嗽、口咽干燥等肺系秋燥涌现者芝麻粥芝麻50 克加粳米 100 克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。芝麻功擅滋补阴液，润燥滑肠，用来煮粥，气香味美，适于秋燥便秘患儿食用。

　　哮喘众发于晚秋及冬季，这时氛围较严寒 ，吸入冷氛围刺激气道，加之天色众变 ，旦夕温差大，儿童穿衣不适宜而惹起呼吸道感受，诱发哮喘。有很众食品也可诱发哮喘爆发，如鲜海鱼、虾、蟹等均易惹起过敏发喘，哮喘患儿应避免食用。中医以为哮喘为痰阻气道，肺气上逆所致，辨证将哮喘分为寒哮及热哮。寒性哮喘，涌现为喉中哮鸣有声，痰质稀色白而有泡沫，受寒易发，肢寒。热性哮喘，涌现为喉中痰鸣如吼，痰色黄浓厚，面赤，口渴喜饮，不畏寒怕冷。疗养上，寒性哮喘爆发时，应以温肺化痰、止咳平喘为主，常选小青龙汤或射干麻黄汤；热性哮喘爆发时，疗养应以清热化痰、泻肺平喘为主，可能选用麻杏石甘汤或定喘汤。

　　同时，可能配合穴位贴敷和按摩，以神速缓解症状。饮食方面，寒哮患儿不宜众食生梨、海鱼、黄瓜 、芹菜、荸荠、冷饮等性偏凉的食品，而热性哮喘则正好相反，不宜众食温热性食品如羊肉、鹅肉、姜、桂圆等。哮喘爆发时，应少吃胀气及难以消化的食品，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸贫困。应做好防备，如属意防寒保暖，避免接触刺激性气体、尘埃，避免吃肥腻、辛辣、海鲜等食品，以杜生痰之源。另外 ，平常食用少许健脾化痰、止咳喘及养肺、肾的食品，如百合、雪梨、枇杷、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子和山药等，可提升机体免疫才力，加强呼吸道防御性能 ，对制止哮喘爆发有必然功用 。

　　白萝卜蜂蜜粥白萝卜100 克 ，蜂蜜 100 克。将白萝卜洗洁净去皮，切成薄片．加水适量，炖煮至烂熟后参预蜂蜜搅匀，连汤带萝卜一并食之。白萝卜性甘凉，可清热化痰，下气平喘。本方实用于哮喘病之痰热犯肺者。胡杏姜汁膏胡桃仁5克，北杏仁5 克 ，蜂蜜20克 ，将这 3 种物质混正在一同蒸熟至膏状，加生姜汁10滴，一次服完。胡桃仁、杏仁可润肺平喘，生姜性温，可发散风寒。此食疗方实用于哮喘病之寒痰犯肺者。

　　秋季日夜温差较大，鼻内毛细血管常处于扩张、裁减瓜代状况，赤子鼻内毛细血管常难以合适这种转化 ，而离散出血。再者，秋季干燥众风 ，鼻腔容易干涩发痒，有的小孩爱挖鼻孔，容易挖伤毛细血管而出血。其余，秋季某些疾病如伤风、过敏性鼻炎等，可导致儿童鼻腔内膜充血，毛细血管高度扩张而离散出血。中医将此症称为“鼻衄”，众由炎热迫血妄行所致，此中尤以肺热、胃热、怒火最为常睹，疗养宜采用 清热凉血止血之法。同时，必要主动疗养伤风、过敏性鼻炎等原发疾病。赤子按摩正在鼻衄的疗养上，也有明显的疗效。鼻出血除了举办须要的疗养外。平日的饮食保健也很紧张。饮食宜选用清热凉血或清热泻火类食品，如水芹 、木耳 、茄子 、丝瓜 、青菜 、莲藕 、萝卜、香蕉、雪梨、鲜芦根、绿豆等。忌食辛辣刺激、温热香燥的食品。

　　鼻出血常用食疗方 菊花茅根蜜饮菊花50 克，白茅根 （鲜品）50 克 ，蜂蜜 20 克。将白茅根洗洁净切段 ，与菊花一同放入锅中，加水适量，中火煎30 分钟 ，用干净纱布过滤取汁，趁温热参预蜂蜜，拌匀即成。菊花疏散风热，平肝潜阳。茅根清热凉血。此方用于怒火上逆型鼻衄，证睹鼻衄、头痛目赤、口苦咽干、易怒，舌边红，苔薄黄，脉弦数 。莲藕荸荠汁鲜藕（连节）100 克，荸荠 100 克。将上两味食品洗洁净去皮，切块绞汁服用。莲藕清热除烦，主统统血症。荸荠善清肺胃血热。此方用于肺火上逆型鼻衄，证睹鼻衄，鼻腔干燥出血，色红但量不众，口干，舌红，脉数。

　　秋季赤子腹泻是常睹病、众发病。与夏日细菌性腹泻差异，赤子秋季腹泻众由病毒感受所致。早期可有发热、吐逆等，随后展示水样泻，一天数次，腹泻物呈白色米汤样或蛋花汤样，不含黏液和血。病毒性腹泻目前没有殊效药，重要采用对症疗养。中医将此病归于“泄泻”的领域，脾虚湿胜是导致本症产生的紧张要素。中医以为，夏之后为长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，湿是长夏的主气，湿邪入侵，伤人脾胃，脾虚失运而致泄泻。是以，关于赤子秋季腹泻总的疗养准则为健脾化湿。疗养当以健脾益气、助运止泻为法，可用补中益气汤或参苓白术散加减疗养。当大便伴有未消化食品时，往往属于伤食泻，可用保和丸加减疗养。

　　除药物疗养外，选用足三里、天枢、中脘、上巨虚、内庭、丰隆等穴位举办药物贴敷或推拿，也可能到达止泻的目标。饮食上，应忌食辛辣生火和肥甘油腻、生痰助湿类食品．而以健脾化湿止泻为主。健脾化湿类食品有：薏苡仁、粳米、扁豆、山药、莲子、藕粉、芡实、栗子、玉米等。赤子秋季腹泻食疗方 山药莲子粥取山药 100 克，莲子 100 克， 麦芽 50 克 ，茯苓 50 克 ，大米 500 克 ，一并磨成细粉，加水煮成糊状，用白糖调服。山药健脾益气，莲子、麦芽补脾止泻，茯苓健脾利水。数物并用共奏健脾止泻的效能。

　　寒露静静邻近，孩子呼吸道疾病爆发显然添加。探讨注明，赤子咳喘80%以上是正在深秋发病或复发的。主治中医师凌钦亮为大众六个防治赤子秋季喘咳的妙招。

　　1。属意温度转化天色逐步转凉，然而日夜温差大，因为日间炎夏，人们仍民风处于空调境况中，到了夜间及清晨，冷气已正在不知不觉中侵入机体，孩子形体娇嫩，情景尤甚，冷气容易通过口鼻、皮肤毛孔、穴位等处进入人体，导致咳喘的产生。于是提倡室外里温差不抢先5℃，把持空调的温度，最好不低于26℃。

　　2。回避过敏原患儿常睹的致敏要素有尘埃、花粉、霉菌及尘螨等，有些食品如蛋、奶、鱼、虾、蟹、海产物等也是紧张的致敏源。秋季，因为符合的气温和湿度，室内尘螨豪爽孳乳，氛围中的致敏因素显然添加，哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气道处于至极敏锐的高响应状况，容易爆发。如能找到过敏原，尽量避免与致敏物质接触，这是防备哮喘的有用手段。

　　4。制止赤子过分疲顿，确保富裕的睡眠，强化体育陶冶，加强体质。中医以为咳喘与肺脾肾亲密联系，赤子肺脾肾常虚，秋末人体进入阴盛阳衰，肺脾肾气更显不够，导致咳喘容易爆发。正在缓解期，可应用中药及穴位推拿举办调补，使肺脾肾脏气扎实，扶正固本，从而裁减咳喘的爆发。

　　5。口服中药膏方。实用于咳喘复兴期，辨证为虚证或虚中夹实，且无外感者。口感不苦，适合孩子服用。

　　① 膻中穴膻中穴，是人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气集聚的地方，可理气宽胸，降逆、平喘。常按揉该穴位可防治赤子咳喘、呃逆等。技巧：指端按揉2分钟

　　② 命门穴命门穴正在第二腰椎棘突下，正在驾御肾腧穴的中央，是补肾散寒的常用穴位，常按揉该穴位可防备赤子咳喘，腹泻。技巧：用掌心对着命门摩擦，以感想发烫为度，接着指揉命门3-5次。

　　广州中医药大学第三隶属病院儿科，蕴涵龙溪总院、芳村分院两个院区的儿科门诊，集临床、教学、科研为一体，具有临床体会丰盛的医疗团队。

　　我科僵持以“儿”为本，足够接受和发挥祖邦医学诊疗特性，同时展开种种今世诊疗身手，造成了中药贴敷、熏洗、赤子按摩、挑积、雾化、呆滞排痰、吸痰、拔罐、艾灸、耳针等众种疗养伎俩相联络的疗养特性，为患儿供给专业标准、悉数体系的中医、中西医联络疗养，消释疾病困扰，加强患儿体质，提升抗病才力。我科团队诊疗身手高深，治学厉谨，年门诊量约4万人次，承当我校第三临床医学院教学使命。

　　擅长中西医联络疗养赤子消化、呼吸、养分及精神方面的疾病，如发烧、咳喘、腹泻、腹痛、厌食、疳积、儿童众动症、抽动症、失眠等。

　　供稿：朱锦妍、凌钦亮初审：陈文利排版编辑（熟练生）：林于琳文字编辑：叶美琪 核对编辑：李龙浩审核：王剑核定揭晓：范琳燕