朋友圈疯传的“小儿推拿”最近备受推崇，很多家长都在给孩子尝试，而且很多医院的儿科还开设了小儿推拿门诊。

　　自治区妇幼保健院儿童康复科主任陈曦、推拿医师肉克亚走进《新疆名医堂》节目直播间，为大家带来了几个简单易操作的小儿推拿的方法，希望能够帮助到大家。

　　《针灸大成小儿按摩经》书中记载天河水，性微凉，具有清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结之功，可用于一切热症。也就是说天河水不仅仅作用在解热，对于心经有热的所有疾病都有疗效：比如孩子晚上睡眠不好、口舌生疮等。

　　位置：“天河水”出自《针灸大成小儿按摩经》小儿夜啼符，位于前臂正中总筋至洪池成一条直线。也就是在前臂内侧的正中线上。

　　具体做法：用食、中二指指腹，自总筋（腕横纹中央)起，推至肘横纹，动作要轻、快，可以用水、滑石粉作为介质，推拿约200-400次 。

　　清肺经，为小儿推拿之治疗呼吸系统疾病之要穴，感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘位列小儿高发病的前列，家长学会清肺经是很有必要的。

　　【操作】推法为主，取左手，由指根向指尖方向推动200～400次。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经；以旋推或反向直推为补，称补肺经。

　　【主治】食欲突然下降、口气、打膈、胃火、呕吐等各种原因引起的消化问题，都可以配合清胃来调理。

　　推法为主，一般取左手，由指根向指尖方向推动100～500次。通常向指根方向直推为清，称清胃经；旋推或反向直推为补，称补胃经。胃穴只清不补，所以清胃只有一个操作方向，就是向指尖方向推。

　　如果宝宝暴露在外面的皮肤曾经受到过伤害，比如被烧伤过、有擦伤，特别是生了疥疮的宝宝，推拿时千万要避免碰到受伤的地方。