三岁小孩睡到半夜哭闹厉害，通常是由于受到惊吓、缺钙或消化道不适引起的症状，可通过安抚或药物干预的方式进行治疗。

　　如果小孩在白天的时候受到惊吓，在晚上睡觉时神经就会异常反射，导致半夜哭闹厉害的情况，可对小孩进行安抚，无需进行额外治疗。

　　三岁小孩睡到半夜哭闹，通常是由于体内缺乏钙元素所致，由于缺钙会促使神经系统异常兴奋，所以就会引发半夜哭闹的症状，大多数缺钙的小孩还会出现盗汗、烦躁不安、身体消瘦的情况。经诊断后，可在医生的指导下服用牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗。

　　如果小孩在白天饮食不节，夜间消化道蠕动能力会降低，食物可能会对消化道黏膜造成刺激，引发胃肠痉挛的情况出现，进而诱发小孩半夜哭闹厉害的症状。可前往医院，在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒或双歧杆菌乳酸菌三联活菌片等药物进行治疗。

　　三岁小孩日常应注意饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，可对身体日常缺乏的钙元素进行补充，并可以有效的预防消化道不适症状出现。

　　柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。

　　向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

　　以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度小儿夜啼符，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

　　手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。