中医文明广博精辟，除眺望闻问切和中药颐养儿童七个时期，再有拔罐、针灸、按摩、食疗等形式。秋冬季候光降，气温降落，此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期，何如愚弄中医保健手法爱护他们的身体强健？记者采访了中医专家，沿途清晰一下吧。

　　湖南省儿童病院中医科副主任李海霞先容，正在秋冬季候，青少年儿童对情况天气转折的顺应才华较差，风寒容易侵袭孩子的肺、脾等器官，从而激励呼吸和消化体系疾病。

　　专家创议，能够通过颐养饮食、秩序作息、科学口服中药膏方、按摩、穴位贴敷医治、足浴等，归纳操纵中医疗法擢升孩子的免疫力。

　　“青少年儿童正在秋冬季要担保充分的睡眠，早上能够比夏令晚起床半个小时。”湖南省儿童病院中医科大夫王雅露说，充分的睡眠、优越的养分看待巩固孩子免疫力至合苛重。

　　专家创议，家长能够清晰少许赤子膏方和赤子按摩的常识，带孩子到中医科举办体质辨识，凭据孩子体质拔取适合的膏方进补和科学的按摩形式强体。好比正在秋冬季候，家长能够迟早给孩子合意按揉足三里穴位、捏脊背、推拿腹部，擢升孩子的免疫力。

　　“严寒时节，正在大夫指引下举办穴位贴敷医治，对孩子强健有益。”李海霞说，穴位贴敷医治是指用中药外敷人体特定穴位以提防疾病的一种中医守旧外医治法，能够起到温阳益气、补肺健脾、温肾散寒的用意，让孩子少生病。

　　“正在秋冬季，足浴看待容易伤风的孩子是不错的拔取小儿收惊符。”李海霞说，足浴能够改正孩子的血液轮回道教符咒小儿夜哭符，治疗器官效力，升高免疫力。孩子的足浴水温以37摄氏度为宜，每次20分钟即可，泡脚后要合意补水。（新华社）